Tijdens de International Youth Dancer Health Awareness Week (3-7 maart 2025) biedt Codarts Student Life lezingen aan studenten, docenten en ouders over Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) ofwel Relatief Energietekort in Sport. Met deze lezingen willen we het bewustzijn vergroten over deze belangrijke en complexe aandoening.

Wat is REDs?

REDs is een verzameling klinische symptomen die het gevolg zijn van een onvoldoende energie-inname ten opzichte van de trainingsbelasting van de danser. Het is een syndroom dat alle dansers kan treffen, ongeacht leeftijd en geslacht. Het ontstaat door een disbalans tussen calorie-inname en energieverbruik, bewust of onbewust.

Mogelijke symptomen

• Verhoogd risico op blessures en ziektes

• Depressie en angst

• Verminderde spierkracht en concentratie

• Terugkerende blessures of langdurig herstel

• Onregelmatige menstruatiecyclus

Bekijk onze REDs infographic voor een totaaloverzicht van de gevolgen voor de gezondheid, tekenen en symptomen.

Professionele begeleiding

Bij Codarts streven we ernaar om dansers en docenten te voorzien van de juiste kennis en tools op het gebied van (dis)balans tussen energie inname en energieverbruik/workload. Dit doen we via onze specialisten van het Performing Arts Health Centre, de IYDHA-week en de Student Life Monitor.

Meer informatie

Meer gedetailleerde informatie over REDs vind je in onze infographic en op de website Project REDs.